Сегодня
Среда 24 июля 
08:08


НОВОСТИ АКЦЕНТ МНЕНИЕ СКАЗКА ТЕНДЕНЦИИ КАПИТАЛ НЕФОРМАТ НООСФЕРА ГАЛЕРЕЯ
Новости
19.07.2007 | 

Витамин С бесполезен при простуде



Вовремя.info

Витамин С не помогает при простуде, считают ученые. Исследователи выяснили, что добавки, традиционно считающиеся профилактическим средством от зимних недугов, имеют крайне скромный эффект и уж точно не избавляют от симптомов уже начавшегося заболевания. Таблетки витамина С могут быть эффективны, если их принимать небольшой период времени людям, профессионально занимающимся спортом (бегом, лыжами) на холодном воздухе.

Делая такие выводы, ученые основывались на анализе 30 исследований, проведенных за последние 60 лет при участии 11 тысяч человек. «Нет смысла принимать витамин С 365 дней в году, чтобы снизить риск подцепить простуду», - настаивают они. Хотя результаты исследований базируются на изучении действия пищевых добавок, ученые утверждают, пить апельсиновый сок или есть апельсины каждый день также бесполезно, пишет The Daily Mail.

Обзор, опубликованный в престижном медицинском журнале Cochrane Library, рассматривал исследования, целью которых было определить, болеют ли меньше люди, принимающие витамин С. В работе также говорится об эффективности витамина С при заболевании ОРВИ людей, принимавших добавки каждый день. Участники экспериментов принимали два грамма витамина в день, что в четыре раза превышает суточную дозу, содержащуюся в продаваемых в магазинах пищевых добавках, передает «Фактньюз».

Анализ данных, взятых из исследований, проводимых во всем мире, показал, что таблетки малоэффективны. Выяснилось, что люди, принимающие витамин С, лишь на 2% снижают риск заболеть простудными заболеваниями. Что касается симптомов болезни, то они исчезали лишь чуть быстрее, чем у людей, добавки не приминавших. Исследователи из университета в Хельсинки и австралийского Национального Университета в Канберре установили, что в среднем люди, не принимающие витамин С, болеют ОРВИ 12 дней в году, а люди, пьющие добавки, регулярно – 11 дней.

Тем не менее, ученые выяснили, что витамин С приносит пользу бегунам-марафонцам, лыжникам и солдатам, проходящим службу в холодных регионах, то есть людям, находящимся в экстремальных условиях. Ведущий микробиолог Абердинского университета считает, что витамин С слегка помогает при насморке.



Комментарии читателей
Ваше имя  
Комментарий
до 1000 знаков
 
Код подтверждения  
   
ТОП-Новости
13:03 Коломойский намерен обжаловать продажу "Лугансктепловоза"
12:56 "Лугансктепловоз" без аукциона купили россияне
12:36 "НУ" хочет подвинуть из коалиции коммунистов
12:23 Лозинский ознакомился с третью материалов дела, но вину не признал
10:00 Заместитель Дубины ответит за газ Фирташа

Новости
15:14 Кому выгодно казино в Крыму
09:19 «Укрметртестстандарт» обнаружил винный фальсификат
17:37 Рынок труда нуждается в рабочих профессиях
11:39 НПЗ должны прекратить шантаж правительства Украины
14:31 Принятие закона об азартных играх вызовет рост цен на коммерческую недвижимость
19:16 Украинская игорная действительность меняет формы
15:30 Новым министром ЖКХ станет первый зам Попова?
15:11 Мнение: Назначение министра ЖКХ Попова в КГГА – это проявление кадрового кризиса власти
14:51 ТВi просит органы расследовать инцидент с "наружкой"
14:45 Сухий устал от губернаторства и хочет снова в Раду
14:41 Янукович после расследования решит, возвращать газ Фирташу или нет
14:26 «Коммунальный фронт» призывает провести в ЖКХ люстрацию управленческого аппарата
14:03 ФГИ разошелся: На очереди - "Укртелеком"
13:52 В ФГИ не удовлетворены продажей "Лугансктепловоза"
13:48 Ляпина отрицает заявление Еханурова о переходе "НУНС" в коалицию

Галерея


Скрипка зваблює публіку ретро-джаз-кабаре



Eat. Pray. Love



Нікчемний я

Интересное видео

Загрузка...

{medit}
Реклама на сайте   |   Контакт   |   Сделать стартовой   |   Добавить в избранное

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru bigmir)net TOP 100
Все права защищены © 2006 - 2009 Вовремя.info

Использование материалов сайта разрешается при условии ссылки
(для Интернет-изданий - гиперссылки http://vovremya.info) на "Вовремя.info".
Редакция не всегда разделяет мнения авторов и несет ответственность лишь за уровень дискуссии.
{noindex} Разработка и сопровождение: baev.kiev.ua
Разработка дизайна: Студия Like
{/noindex}
{medit2}